摘 要：
中医养生理论上是指中医根据经验和方法对人体生命进行养护的过程，这样的养生思想早在很久之前就扎根于中国传统文化的土壤。它是以中国的古代哲学和中医基本理念为基础，为全世界预防和治疗各种疾病提供了实用而丰富的方法，是中国传统文化的精髓之一。它揉合了哲学、伦理学、历史学等人文学以及儒、道、释家的百家哲学观点，从而形成了中国特色传统医学，这样的底蕴使其从古至今被人们誉为中国医学史上的瑰宝。目前，中医养生越来越受群众的追捧，俨然掀起了一股中医养生热潮，本文着重点讲述中医养生内涵与中国传统文化的关系。
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