武术专业学生腰肌损伤原因与预防浅析

梁爽

《文渊(中学版)》 2020年02期

运河区解放路小学 河北 沧州 061000

武术讲究全身协调配合，是一项传统的历史悠久的体育项目，武术中的身法能够充分展现出武术所具有的韵味，而身法的关键则在于人腰部的发力，因此在武术运动中有很多的运动员会患有腰部的损伤，本文采取不同的分析方式来针对武术运动员经常会存在的腰部损伤问题进行相对应的研究，提出针对运动员的腰部损伤问题进行预防的相关建议和措施。

武术；腰肌劳损；预防和治疗