内观疗法与小学心理健康教育课程

张翔翀

《文渊(小学版)》 2021年04期

浦江县岩头镇中心小学 浙江 浦江 322200

内观疗法是探索、发现和实现新生活的有效方法。内观者思考围绕“别人为我做什么”和“我为别人制造麻烦”的三个问题，给人一种独特的体验和对善良的重新定义。在内观的过程中，内在观赏者通过对过去的多角度、多侧面和多层次的理解和反思，创造了一种健康的内疚感、与朋友和家人的联系、对世界和他人的信任。目前内源性治疗在临床、法律、心理咨询、教学、培训等许多领域得到了广泛的应用。

内观疗法；心理健康教育；小学