高中体育对学生心理健康的影响及策略探讨

马建军

《文渊(高中版)》 2025年03期

新疆库车市第二中学

高中生进入校园后，学习压力逐渐增加。部分学生因不能很好地适应高中生活，出现了叛逆、焦虑、易怒等一系列的心理问题，对其身心发展产生不良的影响。新课改下，体育老师要注重培养学生的良好的心理素养，帮助学生克服在成长中面临的困难，利用体育活动缓解其紧张的学习情绪。所以，在体育教学中应融入心理健康教育，既要加强学生的体能训练，又要注重学生的心理素质的发展，促进学生的健康和全面发展。

高中体育；心理健康；教学；策略