有氧运动在预心血管疾病中的应用

孙继伟 孙长海

《文渊(小学版)》 2019年02期

湖北省安陆市普爱医院 湖北 安陆 432600；湖北省安陆市第一高级中学 湖北 安陆 432600

有氧运动作为当前流行的健康运动方式,对预防心血管疾病有着显著的意义.为更好的发挥出有氧运动对预防心血管疾病的作用,本次研究在参考相关文献资料的基础上,基于有氧运动的定义及其对心血管的影响,简要阐述了在进行有氧运动时的注意事项,以供参考.

有氧运动;心血管疾病;血液循环