摘 要：
耐久跑是初中体育教学的一项重要的教学内容,由于耐久跑持续时间长,学生练习起来也比较枯燥、乏味,所以学生听到耐久跑教学时总是愁眉苦脸,千方百计逃避,借故请假或消极懈怠,教师教学时也是伤透了脑筋,如何改变耐久跑的现状,让耐久跑变得有趣,不在简单、机械、乏味,这是我们一线的体育教师急需要解决的难题.长跳绳是体育课中我们常用的教学器材,笔者在多年的体育教学中发现:长跳绳在耐久跑教学中也可以巧妙利用,不但能够很好地解决耐久跑运动本身的趣味性不强的问题,而且还能提高学生的学习效率,解决学校开展中长跑教学场地条件不足的现象,提高耐久跑的成绩,提高教学有效性,为此文章进行以下实验探讨.
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