青少年运动员赛前心理状态调整的策略

王一珺

《文渊(小学版)》 2020年05期

吉林省白山市体育运动学校 吉林 白山 134300

青少年参加体育竞赛,在比赛中,受内外多因素的影响,常有临场发挥失常现象的发生,加强学生赛前心理调整与训练,对培养其临场自我调节能力,发挥正常水平,有着非常重要的意义.本文结合自己的实践,运用运动心理学的相关知识,参照有关文献,对青少年运动员赛前的心理调整与训练进行探讨,希望能为学生提高比赛水平、取得优异成绩提供一定的参考.

青少年运动员;赛前;心理调整;心理训练