赛艇训练之体能训练浅析

初晓卫

《文渊(小学版)》 2021年11期

烟台市水上运动学校 264003

在如今全民运动的大背景下中，各种体育运动的模式也在不断的发展与更新。在赛艇运动的发展和训练中，就要结合科学的体能训练，促进赛艇运动员具有较好的耐力和爆发力，进而具备较好的运动技能，为后续整体技能训练的展开奠定基础。体能训练不是一蹴而就的事情，必须结合持续的训练和积累，才能构建出有效的基本能力储备，进而提升后续技能训练的能量储备效果，借鉴有效的体育项目训练提升运动员的身体素质。

赛艇训练；体能训练；训练措施