浅谈中老年慢性疾病与运动健身

向明彦

《文渊(小学版)》 2021年04期

怀化学院 体育学院 湖南 怀化 418008

随着年龄的增长，身体机能的各项指标会不断的下降，慢性疾病无时无刻不在影响着人们的正常生活，甚而影响着整个家庭的生活节奏，其中中老年人尤为突出，有研究表明：合理的、科学的运动锻炼能很好的抑制、缓解慢性疾病的发作，甚至对某些疾病还有治愈作用。因此，患者除了运用药物治疗之外，可以尝试加强体育锻炼，以预疾病。

中老年；慢性疾病；运动健身