核心力量训练在小学体育教学中的运用策略分析

肖燕凌 李仁胜

《文渊(中学版)》 2020年09期

江西省赣州市宁都县第二小学 江西 赣州 341000

在进行小学体育教学的过程中，教师应采用适当的方式对其展开核心力量的训练，使之能拥有良好的身体素质，学会如何发力，如何运用肌肉群进行力量的传输，掌握锻炼的技巧，从而养成锻炼的良好习惯。

核心力量训练；小学体育；身体素质