中学体育教学中拓展训练的实践研究

胡梦帆

《文渊(高中版)》 2021年03期

湖南大汉技工学校（产业园校区） 湖南 长沙 410000

体育拓展训练不仅能够在一定程度上提高学生的身体素质、强化学生的运动技能，更能够让学生在这个过程中从其他的角度爱上体育、热爱运动。每位学生不仅在体育课上跟着老师的节奏锻炼身体，更能够在体育课下自己积极主动的进行体育运动，从而提高自己的身体素质。基于此，本文针对中学体育教学中拓展训练的实践进行探讨分析，以供参考。

拓展训练；中学体育；实践