青少年投掷运动员的体能训练研究

杨丽

《文渊(中学版)》 2021年02期

内蒙古兴安盟突泉县少年儿童体校 内蒙古 兴安盟 137500

投掷项目是一种以人体最大速度力量完成的非周期性运动。投掷运动的技术结构也是田径运动项目中较为复杂的一种运动项目，对运动员的身体素质要求较为全面。投掷运动员的特征，在于出手快、力量大、身体的协调能力强。因此，各方面力量素质的全面平衡发展是提高投掷运动员竞技能力与竞技水平的关键。本文将探讨青少年投掷运动员的体能训练。

投掷运动员；体能训练