高中体育田径教学中的训练强度及训练量探讨

俞振炎

《文渊(高中版)》 2020年11期

浙江省桐乡市凤鸣高级中学 浙江 桐乡 314500

在高中体育教学过程中，田径教学是训练学生健康体魄的有效途径，为了有效提高学生的身体素质，大部分体育教师王某的加强对学生田径训练的强度，以传统的训练模式锻炼学生，但在此过程中，忽略了科学合理的训练量，以及训练强度，导致学生无法完成规定的教学目标，进而无法实现理想的锻炼效果。本文将简要分析影响高中体育田径教学中训练强度、训练量的主要因素，并提出田径教学中训练强度及训练量的控制策略，希望给工作在一线的广大教育工作.

高中教育；体育教学；田径教学；训练强度