中职篮球上下肢肌肉用力顺序对投篮准确率的影响分析

曹相国

《文渊(中学版)》 2020年10期

阜康市职业中等专业学校 新疆 阜康 831500

新的教育教学形势下，中职篮球教学中，要注重对篮球技巧进行有效地把握，引导中职生深入地学习篮球知识，掌握篮球技术动作，以促进中职生篮球运动能力的有效提高。本文在对中职篮球教学问题研究中，探讨了上下肢肌肉用力顺序对投篮准确率的影响，并联系中职篮球教学特点，对中职生进行针对性的教学引导，提升篮球教学的效果及质量，为中职生篮球能力培养打下良好基础。

中职篮球；上下肢肌肉用力顺序；投篮准确率