青少年网球运动员的专项体能训练研究

佟吉热牧

《文渊(小学版)》 2019年09期

威海市体育运动学校 山东 威海 264200

网球运动是一项连续性、短时爆发性动作形成的剧烈对抗运动项目,这项运动的主要特点是短时间、高强度、高密度,这就对运动员提出了更加严格的要求,既要具备良好的身体素质,又要提高自身的专项技能.从青少年网球运动员的角度进行分析,为了提升青少年的专项能力、技术水平,其必须掌握扎实的专项技能,这就需要网球教练强化青少年运动员专项体能训练力度,文章主要针对青少年网球运动员的专项体能训练进行了分析.

青少年;网球运动员;专项体能训练