摘 要：
随着我国社会经济的不断发展,人们的生活水平和文化程度也随之不断提高、经济收入的增加,大大改善了人们的物质生活.人们越发认识到体育锻炼在生活中的重要作用,体育锻炼也由刚开始作为保证人体身体机能的稳定,然后趋于满足人们精神世界的需要.而学校是一个培养人们终身体育意识和知识的重要平台,尤其在体育课中的武术锻炼过程中集中体现出来.文章首先通过理解人们进行终身体育的意义,再利用中职院校体育课程项目--武术,其独有的优势对学生进行一系列教学引导,希望可以帮助中职学生培养终身体育的习惯和技能,最后建立终身体育的意识.
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