高校篮球运动训练实践中核心力量训练的作用分析

安旭文

《文渊(中学版)》 2020年07期

青海师范大学 青海 西宁 810008

在我国的运动体系当中,足球和篮球的地位之争一直在持续,但是随着近几年来篮球事业的发展,篮球设备的完善和篮球环境的优化,篮球已然成了我国的第一大运动.作为我国的第一大运动,篮球自身有着不可比拟的特性.篮球运动对于个人的健康发展的价值是非常高的,它可以提高个人的核心力量和身体协调能力,促进人的身心健康发展,在高校的运动当中占有着重要地位.本文主要针对高校篮球运动训练实践中核心力量训练的作用和策略展开分析和探究.

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