摘 要：
随着社会的不断发展进步,教学理念开始追求以人为本,从务实、以学生为中心的教学工作出发,促进学生的健康成长.高中生学习压力很大.高强度的学习不仅使学生情绪低落,而且对他们的健康构成巨大的潜在威胁.因此,加强学生体育锻炼迫在眉睫.经常性的高质量体育活动能使学生在学习和生活中放松、减压、释放负能量.这是一种很好的减压方法,对学生的身心都有好处.教师必须正确引导学生运用正确的体育方法,感受体育文化的强大影响力,让学生在良好的环境中培养体育兴趣,为学生终身体育意识的形成和良好的体育习惯打下良好的基础.
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