军事体育教学中的运动损伤及预防措施

孙汉联 李喆

《文渊(小学版)》 2020年05期

32127部队 辽宁 大连 116100

军事体育课程一般都是室外课程,因此对于体能有着较高的要求,运动强度相对较大.许多学员在假期返校后自身的身体素质显著降低,经常会出现运动损伤.在军事体育进行训练过程中,多种运动损伤是较为常见的,预防和处置不合理还会对会训练效果以及训练质量产生影响,所以要对运动损伤有一个准确的认知,使用积极有效的预防措施,了解运动损伤出现的规律,通过这样的方式极大程度的防止并降低运动损伤,通过这样的方式保障军事体育教学和训练的有效进行.

军事体育训练;运动损伤;基本原因;预防原则