核心力量训练对篮球技术发展的重要性分析

尹振捷

《文渊(高中版)》 2021年11期

安徽省学校体育协会 安徽 合肥 230001

篮球本身是一项由技能主导类型的对抗性运动，其不仅仅要求运动员自身具有极强的耐力，掌握强大的技术，同时也要求运动员的技能核心力量较强。但是如何提高核心力量训练则成为当前篮球运动员在篮球运动中的重点。

核心力量训练；篮球技术；重要性分析