自由式摔跤中连贯技巧的训练策略探析

李海燕

《文渊(小学版)》 2021年08期

盐城体育运动学校

自由式摔跤作为一项较为激烈的体育活动，近年来的参与人数也在不断提升。进行自由式摔跤，不仅需要具备一定的体力、速度和灵巧性，而且还需要对其中的连贯技巧进行一定的练习，以保证在摔跤搏击过程中的战略性。但是自由式摔跤中连贯技巧的训练具有较高的难度，所以本文针对这一方面进行了研究和探析，并提出了相关的意见和建议，供教练和运动员进行参考和改进。

自由式；摔跤；连贯技巧；训练策略