高中体育训练中防范学生运动损伤研究

王超

《文渊(小学版)》 2021年07期

丰城市第二中学，江西 丰城 331100

众所周知，知识改变命运。但如果没有强健的身体，即使掌握的知识和技能再多，也发挥较好地将其应用于实践当中。尤其高中生面临高考，在日常学习中需掌握多门学科知识，正因如此导致学生疲惫不堪，身体素质持续下降。在此过程中除了学习繁忙因素，最为重要的因素之一即学生缺乏运动，导致在参与体育训练时出现运动损伤。对此，高中体育教师在指导学生训练时应结合其实际情况采取科学合理的运动方式，最大限度促使学生避免运动损伤，增强身体素质。

高中体育；运动损伤