基于青少年皮划艇运动员体能训练的研究

黄于涛

《文渊(小学版)》 2021年07期

贵州省毕节市体育运动学校 贵州 毕节 551700

对于青少年皮划艇运动员来说，高效的体能训练颇为重要。为了解决青少年皮划艇运动员在体能训练中存在的各种问题，文章基于青少年皮划艇体能训练的内涵及训练特征，具体分析了皮划艇运动这类速度型耐力项目，如何在青少年运动员的体能实训中，强化其在运动时的自身条件反射及身体协调能力，有针对性地提出了相关改善建议，可供参考。

青少年；皮划艇运动员；体能训练