刍议跨栏跑教学与训练的要点

杨贵芳

《文渊(高中版)》 2021年06期

江西省鹰潭市江西师范高等专科学校 江西 鹰潭 335000

跨栏跑是一项技术性要求高、节奏性强的项目,开展跨栏跑教学与训练,可以很好地发展学生的速度、弹跳力、柔韧性等身体素质,还可以培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质.本文就跨栏跑教学与训练要点作了相关探讨.

跨栏跑;教学;训练