高中体育教学田径训练强度及训练量的探析

段长云

《文渊(高中版)》 2021年04期

湖南省洪江市黔阳一中 湖南 怀化 418000

本文对于高中体育田径教学中的训练强度以及训练量进行了论述，阐述了田径训练的特点，并分析了训练强度和训练量之间的关系。最后提出要制定科学训练体系，掌握训练量以及训练强度的平衡，制定合理的训练内容。

高中体育；田径；训练量；训练强度