提高初中足球课堂体能训练有效性的方法

周飞旭

《文渊(小学版)》 2021年04期

新疆生产建设兵团第四师六十六团第一中学 新疆 伊犁哈萨克自治州 835219

学生进入初中阶段后，身体各项机能都处于发育截断，因此，在足球课堂中体能训练的过程中应该遵循一定的训练技巧与方法，根据内外部环境的变化不断调整与优化足球动作，遵循学生的身体特点制定科学的训练方法来达到体能训练的目标，促进初中生体能的提升，基于此，文章就提升初中生足球课堂体能训练的方法，提出自己的见解与思考。

初中生；足球课堂；体能训练；有效方法