如何加强高中田径短跑项目中的力量训练

尚飞

《文渊(高中版)》 2021年03期

内蒙古鄂尔多斯市第一中学 内蒙古 鄂尔多斯 017010

短跑对于高中生而言意义重大。而如何通过有效的力量训练来提升高中生的短跑水平是当前体育领域教育人士所应该重点关注的问题。这就要求高中体育授课教师要明确力量训练的原则，并结合学生的实际情况，采取相应的措施开展力量训练，有效提升学生的短跑水平，进而增强学生的体质健康水平，推动我国体育教育事业的不断发展。

短跑；高中体育；力量训练；田径