试析中长跑教学与训练

历明刚

《文渊(中学版)》 2021年02期

吉林省白山市体育运动学校 吉林 白山 134300

在田径训练中，中长跑占较大比重。如何提高中长跑训练水平，一直是体育教师们在训练中关注和探讨的重要问题之一。本文根据学生训练的特点、学生的身体素质状况，对提高学生中长跑的训练质量进行一些探讨。

中长跑；教学；训练方法