探究初中体育中长跑训练中节奏训练方法

张祥东

《文渊(中学版)》 2021年02期

六盘水市第十中学 贵州 六盘水 553000

中长跑是初中体育教学的重点内容，可以呈现出学生的身体素质水平和体育运动水平，进行中长跑训练，是一件枯燥且辛苦的事情，如何提高训练的效率，是各位体育教师在一直探寻的，本文主要论述了节奏训练法，在初中体育中长跑训练中的作用和具体的应用。

中长跑；初中体育；节奏训练法