基于健身运动处方的大学体育课程教学模式研究

李东

《文渊(小学版)》 2021年01期

昆明冶金高等专科学校 云南 昆明 650500

健身运动简单易行,适当运动可以有效增强人们的体制,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,提高整体身体素质,同时还可以改善人们的体型、体态、陶冶人们的情操.在开展全民健身运动的今天,健身运动具有很强的吸引力,它可以使瘦弱者变得强壮,使肥胖者塑造较完美体形.

对分教学法;大学体育;体育教学