关于核心力量训练在田径训练中的应用研究

徐朝阳

《文渊(高中版)》 2021年01期

山东化工职业学院 山东 潍坊 261000

众所周知，核心力量训练在我国田径训练当中的应用，起步时间相比欧美体育强国而言较晚，训练方式的科学性，训练计划的细致性方面都略有不足。因此相关行业的研究人员和田径教练需要针对核心力量训练如何提高运动员的运动表现，提高其身体的控制能力进行深入研究，以帮助运动员能够通过加强核心力量的训练来提高技术动作的精确性和运动表现。本文阐述了核心力量在田径项目中的应用，并对其训练方法进行了阐述。

核心力量；田径；训练策略