“体-心-灵”整合视角下高职瑜伽课程体系构建研究

王萍

《文渊(高中版)》 2025年08期

山西省财政税务专科学校

随着高职院校在课程体系建设中日益重视学生的综合素质培养，以体能训练为主的瑜伽教学模式已无法满足学生身心发展的多元需求，本文基于“体-心-灵”整合理念，分析身体维度、心理维度与精神维度的内涵及其教育意义，结合高职学生身心发展特点与职业适应要求提出“基础+主题”双轨式课程结构、五感融合的教学模式与成长型评价机制，推动高职体育课程的综合育人功能、提升学生身心健康素养与职业适应能力。

高职教育；瑜伽课程；体-心-灵整合；课程体系；心理健康