摘 要：
在当今社会，沟通能力作为一项至关重要的技能，对于个体的职业发展和社会适应能力具有重要意义。尤其是在我国高等教育阶段，大学生作为国家未来的中坚力量，其沟通能力的培养显得尤为重要。然而，随着社会竞争的加剧，许多大学生在求学和就业过程中面临着诸多沟通困境，如何提高大学生的沟通能力成为教育界和学术界关注的焦点。生涯建构理论作为近年来心理学领域的重要理论，强调个体在面对生涯发展挑战时，通过不断地自我调适和积极应对，实现个人成长和发展。本研究从生涯建构理论出发，探讨大学生在生涯发展过程中如何形成高效沟通能力，以期为我国大学生沟通能力培养提供理论支持和实践指导。
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