小学女子篮球队训练方法有效性探究

任淑娟

《文渊(小学版)》 2023年01期

河池市宜州区第一小学

近年来，篮球这项运动开始受到人们的重视，受重视程度在逐年提升。篮球运动属于抗性运动，有着较高的观赏价值，因此做好篮球运动，尤其是女子篮球队训练至关重要，由于性别上的差异上，男篮球与女篮球运动训练形式有所差异，需要采取适合小学女子篮球队员的形式，对女子篮球队员的体能、技能进行训练，从而提高女子篮球队员的身体素质。基于此，本文以小学女子篮球队为例，探讨有效的训练方法，仅供参考。

小学；女子篮球队；训练方法