高校体育教育培养大学生体育自我锻炼意识的策略研究

郑军伟

《文渊(高中版)》 2018年12期

山东财经大学东方学院,山东省泰安市 271000

体育锻炼可以使人的身体更加的健康,拥有健康的身体就可以抵抗一些疾病,改善人们的生活.在当代高校体育教育中,对大学生体育的自我锻炼意识并不是很重视,导致大学生的身体素质普遍偏弱.在此基础上,各大高校决定改变这一状况,加大力度培养大学生体育自我锻炼意识,使大学生拥有健康的体魄,本文就对高校体育教育培养大学生体育自我锻炼意识进行深入研究.

体育锻炼;大学生体育自我锻炼意识;培养方式;研究与分析