试析田径运动爆发力训练的有效途径

陈志华

《文渊(小学版)》 2020年07期

东营市河口区业余体育运动体校 山东 东营 257200

田径运动是体育运动的主要构成部分,在竞技体育的发展过程中,田径运动具有全能型特点,其中包含跑、跳、竞走等运动项目.竞技体育的发展成为当下国际间国家竞争的重要组成部分,对此为提升我国体育竞技能力,田径运动作为奠定的竞技体育运动,需要得到当下体育训练的重视.在对田径运动员进行训练的过程中,爆发力训练是田径运动的主要训练内容,其能够提升田径运动员的运动爆发力,对运动员专业能力的提升具有重要作用,对此文章就田径运动员爆发力训练的有效途径进行分析,以对当下体育训练活动的开展提供意见与建议.

田径运动;爆发力训练;训练方法