优秀场地短距离自行车运动员备战全国锦标赛的训练特征研究

雷志强

《文渊(中学版)》 2019年02期

河南省自行车现代五项运动管理中心 河南 郑州 450000

本研究运用文献资料法、数理统计法、个案分析法和实验测试法等研究方法,对我国优秀女子场地短距离运动员郭裕芳和鲍珊菊备战2018年全国锦标赛的训练特征进行了分析研究,分析了训练阶段划分和时间安排;不同训练阶段训练内容的课次比例;并对该训练周期内运动员的机能监控特征进行了研究.形成的主要研究结论如下:1、郭裕芳和鲍珊菊备战2018年全国锦标赛的训练安排的总体特征是以赛带练,以在训练周期内的不同比赛带动整体的训练,各阶段训练安排系统性强,目的明确,训练层次清楚.最终完成2018年全国锦标赛的比赛备战.2、在训练周期内有5个不同的训练阶段,每一个训练阶段都有不同的训练时间,训练课次安排有不同的比例.3、对郭裕芳和鲍珊菊备战2018年全国锦标赛训练周期内的不同训练阶段内的机能监控特征进行了研究,准确掌握了郭裕芳和鲍珊菊备战2018年全国锦标赛的身体机能状态,合理控制了训练负荷,为教练员训练的实施提供了一定的科技支撑和保障.

自行车;场地短距离;训练特征;机能监控特征;赛前训练