浅析田径训练中短跑放松技术的作用和训练

刘学云

《文渊(小学版)》 2020年02期

山东省淄博市沂源县体校

在田径训练中，短跑放松技术的功能性较强，利用该技术优化田径训练的速度结构，不仅可以增强学生的身体素质，还能对学生的心理进行调节，有利于全面提高学生训练成绩。本文主要分析田径训练中短跑放松技术的作用与训练方法，希望可以帮助基层体育教练提高训练质量，促使学生实现能力全面提高。

田径训练；短跑放松技术；体育教练