摘 要：
唐宋文明在封建历史上具有举足轻重的地位，素有“唐诗宋词”美誉。以文献资料法为主要研究方法，通过对唐宋时期的古诗词散文和历史典籍进行归纳梳理与分析。对唐宋时期诗词散文作品中休闲体育元素进行探析。唐宋时期文学作品中呈现出众多休闲体育元素，这些休闲体育元素包括群众性休闲体育登山、徒步、秋千、风筝、斗鸡和斗草、竞渡；文娱性休闲体育元素洞穴探险、投壶、下棋、垂钓；军事训练的休闲体育元素射箭、骑马、打猎、蹴鞠；以及习俗和节日性休闲体育舞龙舞狮、踏青、登高等。休闲体育元素在唐宋时期诗词散文中的运用，不仅展现真实的生活场景而且表达了作者当时的悲喜情感和人生遭遇，为诗词散文营造出一种虚实、情景交融的朦胧意境。
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