中学田径体能训练实效方法与策略核心思路分析

李强

《文渊(中学版)》 2021年12期

淄博市周村区竞技体育运动学校 山东 淄博 255000

中学阶段学生的身心健康发展是学校教育的重要目标，初中阶段有关体育知识的学习越来越被重视，在体育教学过程中体能训练是建立学生健康体魄的基础，在田径训练过程中要平衡田径运动技能的理论知识学习和体能训练，本文以中学田径体能训练过程中学生的耐力、速度、和力量为中心，探讨相应的落实方法和策略。

中学；田径；体能训练