中学体育健体意识和健体习惯养成的策略研究

刘松

《文渊(中学版)》 2021年10期

大连理工大学附属学校

近年来，我国对于中学体育教学越发重视，越发关注我国中学生的身体状况与身体素质。经过调查，每个学校在积极响应国家政策，有组织、有纪律的组织学生完成体育活动。学生可以有一定的时间进行体育锻炼，学生的身体素质得到一定的提高。但是，许多学生在进行体育锻炼的过程之中，没有自主锻炼的意识。这样非常不利于学生养成健体的习惯，进而不利于学生身心的健康成长。因此，教师在上课过程之中要通过多种方式帮助学生树立健体意识以及养成健体习惯。

中学体育；健体意识；健体习惯