核心力量训练在排球训练中的作用

黄旭霞

《文渊(高中版)》 2021年08期

中央财经大学体育经济与管理学院，北京 100000

文章主要是分析了核心力量训练与排球动作的关系，在此基础上讲解了排球训练中的核心力量训练情况，最后探讨了如何有效开展核心力量训练，望可以为有关人员提供到一定的参考和帮助。

排球；核心力量；策略