摔跤运动员的体能训练

李 亮

《文渊(中学版)》 2020年08期

陕西省举重摔跤柔道运动管理中心 陕西 西安 710000

身体素质在摔跤运动员的整体状况中可以发挥非常重要的作用。因此，为促进摔跤运动员技能水平的有效提高，有必要在针对目标应用的训练过程中开展积极有效的体育锻炼工作，科学合理的方法，以促进力量，速度和耐力的有效提高，从而实现摔跤比赛水平的不断提高。

摔跤运动员；体能训练；途径