大学生体能训练崴脚现象原因分析及干预

包勇 张翔

《文渊(高中版)》 2021年05期

空军工程大学航空机务士官学校 河南 信阳 223333

当今大学生由于缺乏体育锻炼，体能和柔韧性较差，运动姿势不科学，军训过程中稍不注意就会出现崴脚现象。症状轻重因损伤程度而异，轻者仍能坚持行走，严重者不能挪步，甚至不能站立，有时韧带附着骨片撕脱下来，症状更加严重。

体能训练；崴脚产生原因；崴脚伤后护理；运动保护