科学的理念指导肥胖者运动减肥

汪霞 陈英

《文渊(高中版)》 2021年04期

重庆医科大学附属第二医院 重庆 400000

在社会经济水平不断发展的今天，人们的物质生活得到了极大的改善，无论是在生活方式或者是膳食营养方面，都发生了翻天覆地的变化，这使得肥胖率出现了明显的增长。肥胖除了和现代审美标准不匹配之外，同时也可能引发一系列的疾病，例如高血压或者是糖尿病等，因此肥胖对于人的生活质量会产生负面影响，基于此，有必要运用科学理念指导肥胖者进行运动减肥，获得健康的身体，保持身心健康。

肥胖减肥；运动；科学理念