后疫情时代，对学生心理危机的干预的一些思考

张后宇

《文渊(高中版)》 2021年03期

（杭州外国语学校 浙江 杭州 310023）

疫情期间的线上教学打破了传统的教学模式及班级管理模式。后疫情时期，学生存在情绪化、压力大、自控力差、自我怀疑等诸多心理问题，亟待解决。本文将从教师层面和家长层面来具体分析如何通过解压小技巧、专注策略“SOS”、理性情绪疗法、行为管理契约等方式来帮助学生释放压力、缓解情绪。

心理危机；行为契约；理性情绪疗法；家校沟通