昆明市呈贡区明谭社区开展中老年健身气功的可行性研究

孙丽丽

《文渊(小学版)》 2020年08期

云南民族大学体育学院 云南 昆明 250500

健身气功是一项具有较为显著的民族文化特性的体育运动，并且经过日益发展与完善，逐渐成为一项正式的表演比赛项目。当代社会中老年人群数量不断增多，社会老龄化程度日益增强，探究中老年人群身心素质提升的途径，对于推动现代社会和谐发展而言至关重要。因此本文以昆明市呈贡区明谭社区中老年人为例，探讨开展中老年人健身气功的可行性。

中老年人；导引养生运动；可行性