初中体育课堂教学中力量素质练习的运用

赵磊

《文渊(中学版)》 2020年12期

山东省新泰市实验中学 山东 新泰 271200

力量素质练习是体育课程中体能练习的重要方面之一.学生身体素质是提高体育水平的基本保证,是提高体育成绩的资本,这就体现了力量素质练习在体育中的重要作用.因此,在体育课堂中设计合理的力量练习内容,以"健康第一"作为指导思想,结合小学生身体素质发展的实际情况,为学生力量素质练习构建正确的动作模式,进而减少学生体育运动中的损伤机会,全面发展学生身体素质,提高学生力量水平.力量素质练习对于初中生身体健康发展具有积极作用,且是必要的.

初中;体育课堂;力量素质练习