高中田径教学训练中体能训练方法的探究与实践

要建强

《文渊(高中版)》 2025年06期

昌都市第五高级中学

体能训练在高中田径教学中具有基础性、关键性作用。本文基于教学实践,深入剖析了高中田径体能训练的重要价值,系统总结了当前体能训练方式的主要不足,包括训练场地与设施匮乏、训练内容与方法单一、训练过程与竞赛实践脱节等,并据此提出优化策略:夯实基础体能素养,增强团队协作意识,突出学生主体地位,创新体能训练模式。

高中；田径教学；体能训练