自然教育活动对大学生心理压力缓解的作用机制

魏薇 张钰欣

《文渊(高中版)》 2024年11期

中南林业科技大学涉外学院

本论文旨在探讨自然教育活动对大学生心理压力缓解的作用机制。研究表明，大学生面临着诸如学业压力、就业压力和人际关系压力等多方面的挑战，这些压力对他们的心理健康产生了深远的影响。通过自然教育活动，可以有效地减轻大学生的心理压力，改善他们的心理健康状态。具体而言，自然教育活动能够通过提供心理放松、增强社会支持、提升自我效能感和改善心理韧性等途径，帮助大学生缓解压力。本研究通过实证研究和理论分析，揭示了自然教育活动在大学生心理压力缓解中的具体作用机制，为高校心理健康教育提供了新的视角和方法。

自然教育活动；大学生；心理压力；缓解机制；心理健康